運気をあげる

全捨離をはじめて、実感した身体の変化【なぜか痩せた】

全捨離,ダイエット

こんにちは!【誰でも強運体質】整理収納アドバイザーの美帆です。

 

櫻庭露樹先生の全捨離をはじめて、まだ全捨離の初歩、ゴミ100袋分も捨てていないのですが、身体に変化がありました。

それは、痩せたことです。

 

実は9月に入って友人と一緒にウォーキングをはじめたり、軽い脚痩せ体操のようなもの(自分オリジナルw)をはじめたので、実際は何が効いたのかはわからないです。

でも、今まで無理して食べたいものを我慢していても、ぜんぜん痩せなかったのに、辛くなく痩せたのは驚きでした。

 

ちなみに、私は体重で痩せたことを判断することはしていません。

同じ体重でも【筋肉】が大事だからです。

 

今回痩せた!とわかったのは、パツパツだったスカートのウエストがいつの間にかゆるくなっていたからです。

全捨離で捨てようと思っていたスカートなんだけど…ちょっと思い入れがあって、できれば着たかったんですよね。

さっそく、今日着ています^^

全捨離,痩せた

好きな服を着ることができて幸せ♡

全捨離とは

私が「整理収納アドバイザーのくせに家がちらかっている」と何年も、悶々としていたときに出会ったのが、櫻庭露樹先生のメソッド「全捨離(ぜんしゃり)」です。

このブログでは全捨離以外にも私が学んだこと、実践したことを紹介していますが、全捨離については、櫻庭露樹先生の著書、動画で学んでいただくのが一番早く確実です。

早いだけじゃなく、とにかく面白いから(・∀・)!ネッ

櫻庭露樹先生の著書【全捨離のすすめ

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