自宅をパワースポットにする

全捨離実践中!睡眠の質は寝室の空気の綺麗さに比例する【運気アップ】

ベッド,全捨離,断捨離

こんにちは!【誰でも強運体質】整理収納アドバイザーの美帆です。

 

運気をあげるためには、心身ともに健康であることが第一ですよね。

直結するのは睡眠です。

 

全捨離を提唱する櫻庭露樹先生によると「睡眠の質は寝室の空気の綺麗さ」だそうです。

それを聞いて私は「できるだけ布製品をなくす」ことにしました。

 

運気アップにつながる睡眠の質をあげるためにやっていること

空気が汚れる原因は、ホコリが多いせいです。

ホコリは凹凸がある面や繊維の間にたまります。

そのために布製品を減らすのが一番速いと考えました。

 

そこで、間仕切りにしていたカーテンをなくしました。

ダブルベッド+マットレスをなくしました。

 

さらに、1年前に購入したニトリのワードローブをリサイクル屋さんに引き取ってもらいました。(値段はつかず)

全捨離,寝室

サイドテーブルはリサイクル屋さんが値段をつけてくれました。

布団生活だと不要ですからね!

布団の生活だとサイドテーブル的なものが不要なので、必然的に床面積が広がるという発見がありました(*^o^*)

 

まだ全捨離の途中ですが、ホコリがたまる原因+床面積を広げることに一歩前進しました!

ちなみに、空気清浄機を家に1台置く場合は絶対に寝室が良いそうです(*^^*)

全捨離とは

私が「整理収納アドバイザーのくせに家がちらかっている」と何年も、悶々としていたときに出会ったのが、櫻庭露樹先生のメソッド「全捨離(ぜんしゃり)」です。

このブログでは全捨離以外にも私が学んだこと、実践したことを紹介していますが、全捨離については、櫻庭露樹先生の著書、動画で学んでいただくのが一番早く確実です。

早いだけじゃなく、とにかく面白いから(・∀・)!ネッ

櫻庭露樹先生の著書【全捨離のすすめ

櫻庭露樹先生のブログ【全捨離のすすめ】

櫻庭露樹先生のその他の著書一覧はこちら

櫻庭露樹先生のyoutube動画はこちら

櫻庭露樹先生の公式ウェブサイトはこちら